BUDHAHOMAGE

Due parole su di me...

Sono piena di energia, adoro le nuotate al tramonto e il pesto fresco. Grazie ai miei 2 anni e passa di esperienza, più di 1.000 miglia nautiche di navigazione in acque costiere vicine e la mia licenza di comandante USCG 100 ton, mi sento veramente un tutt'uno con l'oceano e mi lascio portare ovunque le onde decidano di portarmi. La mia famiglia ha salde radici in molte isole caraibiche, da Cuba a Trinidad, e per questo mi considero "la tua esploratrice d'isole" perfetta per qualsiasi cosa, dal cibo allo svago alla cultura e, ovviamente, alle onde.

La cucina è il luogo che preferisco e mi diverto un mondo a creare vere opere d'arte culinarie nella cucina di bordo. Con oltre 5 anni di esperienza nella ristorazione, sono esperta di numerose diete e allergie, e sono convinta che ciò che mangiamo debba sempre contribuire al nostro benessere. Il mio motto è sempre stato: "Papille gustative, ora danzate!", ed è questo il mio obiettivo quando preparo i piatti per i miei ospiti.

Muovermi in sintonia con l'oceano e seguire la luce del sole è qualcosa che voglio fare per tutta la vita. Sono un'istruttrice Yoga e Pilates certificata e credo veramente che la salute sia la nostra maggiore ricchezza. Il movimento consapevole, la meditazione e la respirazione sono alcune delle cose che amo condividere con i miei ospiti. Oltre a volermi divertire in ogni singolo istante della mia vita, mi interesso anche a nutrire la mia interiorità; per questo, è molto facile trovarmi in preghiera e meditazione alle 6 del mattino e poi vedermi tuffare giù dalla barca 3 ore dopo!

Quando è iniziato il tuo viaggio nella consapevolezza?

Ho iniziato a coltivare la consapevolezza ai tempi del liceo grazie ai corsi di Yoga offerti dalla mia scuola. Questi insegnamenti mi sono stati molto utili nella mia vita da adulta, mi hanno permesso di conoscere molte persone amiche ancora oggi presenti nella mia vita e, nel complesso, hanno portato una grande pace e tranquillità. 

Poi al college ho iniziato a insegnare Yoga, tenendo lezioni in un parco di Brooklyn vicino a dove vivevo, e così ho iniziato a condividere con gli altri la mia passione per l'insegnamento per aiutarli a trovare la pace che io stessa avevo trovato.

Cosa comprende il tuo programma di nautica e benessere rivolto ai ragazzi? Cosa ti ha motivato a iniziarlo?

Il programma include un'introduzione alla cucina, alla pratica della respirazione e alle basi della navigazione. Insegniamo ai ragazzi a utilizzare tecniche di respirazione ed esercizi di stretching in quei momenti in cui si trovano in balia di emozioni conflittuali. Insegniamo loro alcune semplici ricette e li prepariamo alla navigazione mostrando loro alcune manovre specifiche e spiegando norme e regole dell'industria navale e marittima.

Se avessi una bacchetta magica...

...farei in modo che chiunque in tutto il mondo possa avere pari opportunità sul luogo di lavoro.

Quali sono i tuoi hobby?

I miei hobby includono il nuoto, andare in bici, preparare il pesto, fare stretching soprattutto dopo le nuotate, ballare al tramonto, parlare con i miei genitori e dir loro quanto gli voglia bene!

I tuoi rituali... 

Sia io che il mio futuro compagno crediamo nel potere della preghiera e della meditazione, quindi, come prima cosa al mattino, meditiamo per circa 30 minuti. Dopodiché, ci dedichiamo a 45 minuti di allenamento e poi ci tuffiamo nell'oceano per una nuotata mattutina.

La sera, accendo i miei incensi, canto e medito ancora mentre il sole tramonta. Ogni giorno è ricco di nuove avventure e nonostante la mia tabella di marcia sia sempre fittissima, questa parte della mia routine non cambia mai.