Meditationen
Pflegen Sie Ihren Geist, genießen Sie Ihren heiligen Raum und gönnen Sie sich Zeit zum Entspannen.
Verbinde dich mit dem Universum, während du Rituale erschaffst, die heilen.
Eine Morgenmeditation
Ein Anfang für unseren Tag. Sanft und schrittweise führt Sie Dr. Rosita Rivas im Verlauf von fünf Minuten dazu, Ihre Kräfte zu bündeln und Freude im gegenwärtigen Moment zu erleben.
Eine Arbeitsmeditation
Dr. Rosita Rivas betont, wie wichtig es ist, den Geist zu zentrieren, indem man sich bereitwillig und bewusst dafür entscheidet, die von ihm gewählten Aufgaben für den Tag in die Realität umzusetzen. Die einfachen Affirmationen „Ich kann das. Ich werde das tun.“
Ein Energielift
Das ist Dr. Rosita Rivas' Antwort auf den schnellen Ausflug zum Kaffeehaus. Kein Bedarf an Koffein: Lassen Sie diese Meditation Ihren Körper mit Energie versorgen. Es liegt in dir, den Funken zu entzünden.
Eine Meditation zur Stressheilung
Zu erkennen, dass Widrigkeiten Teil des Lebens sind und dass es in uns liegt, sie zu überwinden, ist eine zentrale Lehre in den Kursen von Dr. Rosita Rivas. Sie haben bereits die Lösung; man muss es nur verstehen.
Eine Meditation zu Hause
Setzen Sie sich für einen Moment hin, lächeln Sie innerlich und lassen Sie sich von Dr. Rosita Rivas durch ein paar Momente der Entspannung führen, um sich zu Hause willkommen zu heißen. Ruhen Sie sich kurz aus. Denken Sie darüber nach, was Sie haben und nicht darüber, was Ihnen fehlt.
Eine Nachtmeditation
Endlich das Ende eines weiteren Tages. Sie checken gerade Ihre letzten E-Mails und schmieden Pläne für morgen. Begleiten Sie Dr. Rosita Rivas, während sie Sie an einen wunderbaren Ort führt, an dem Dankbarkeit Ihr Mantra für eine erholsame Nacht ist.