Der große britische Dichter Samuel Butler sagte einmal: „Lasst uns dem Spiegel dankbar sein, dass er uns nur unser Aussehen offenbart.“ Und das, meine Freunde, regt uns an, über Reflexion nachzudenken; nicht unser Spiegelbild, obwohl das sehr wichtig ist, sondern das Spiegelbild, das wir innerlich auf uns selbst werfen.

Die Fähigkeit zur Reflexion ist das Kennzeichen eines kultivierten Geistes; Die Fähigkeit zur Selbstreflexion und zur Wahrnehmung des eigenen Verhaltens ist jedoch das Kennzeichen eines weisen Geistes. Es gibt eine grundlegende Zutat der Selbstreflexion: Demut. Das Ego muss besiegt werden, damit es uns nicht daran hindert, uns anzuschreien: „Was ist mit mir!!!!“ Es geht nicht um dich. Es geht um Ihre Werte, Ihre Integrität, die Art und Weise, wie Sie andere behandeln, Ihre Worte und natürlich Ihre Taten.

Ich bin immer erstaunt, wenn Menschen das eine sagen und sich anders verhalten und verzweifelt versuchen, uns (und vielleicht auch sich selbst) davon zu überzeugen, dass sie echt, authentisch und wahr sind. Wenn ich dieses Verhalten sehe, ist mein erster Gedanke: Ich frage mich, ob sie sich der mangelnden Reflexion, die sie an den Tag legen, bewusst sind … oder wie unbewusst sie sind?

Die Kunst der Selbstreflexion gelingt nicht ohne Beharrlichkeit und Schmerz. Um in der Lage zu sein, unsere Stärken zu erkennen und dankbar und stolz auf sie zu sein und gleichzeitig bescheiden zu sein, bedarf es der Kultivierung, während es Mut erfordert, ehrlich zu sein, unsere Schwächen und Fehler zu erkennen und etwas dagegen zu unternehmen. Dieses Konzept des Bewusstseins und der Selbstreflexion führt uns zur Säule von BuDhaGirl, die auf dem Serenity prayer basiert, denn nur durch das Verständnis und die Praxis dieses Gebets (Meditation, Lebensstil, Glaube … nennen Sie es, wie Sie wollen) sind wir in der Lage, danach zu handeln: Gott, schenke mir die Gelassenheit, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann, den Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Das ist Selbstreflexion.