Un mundo de rituales a nuestros pies: guía para adoptar los rituales previos al partido
El mundo mira el Copa Mundial Femenina de la FIFAdonde el talento y la pasión se entremezclan, y una lista de las mujeres más renombradas, una de ellas la favorita de Estados Unidos, Alex Morgan. Con los bellos paisajes de Australia y Nueva Zelanda como escenario central, la Copa Mundial Femenina de la FIFA 2023 se celebrará del 20 de julio al 20 de agosto, emocionando a los corazones de todo el planeta. Sin embargo, en medio de los vítores y los aplausos a estas excepcionales atletas, nosotros en BuDhaGirl no podemos evitar preguntarnos.
¿Cuáles son sus rituales antes del partido?
¿Qué es un ritual previo al partido?
En una rutina diaria se encuentran las claves de su propio éxito mental y físico... o, como nos gusta decir...Convertir nuestras rutinas en rituales.
Tres ejemplos de los rituales de un atleta antes del partido suelen incluir:
- Meditar: El arte de la meditación es donde muchos jugadores pueden encontrar su paz interior, un santuario donde el caos del mundo desaparece. Aquí, la ansiedad a menudo retrocede, la autoconciencia florece y la claridad mental se convierte en uno de sus jugadores más valiosos o MVP.
- Visualizar: El poder de la visualización puede ser una herramienta increíble que puede trascender su propia realidad. Imaginando su éxito, puede alcanzarlo realmente.
- Entrar en la ZONA: Abrazar la esencia de encontrar el propio centro a menudo puede hacer maravillas para tu equilibrio mental. Tanto si uno entra en la zona adornando su cuerpo con su Uniforme como envolviendo su muñeca con AWB®, la serenidad de uno puede definir la diferencia entre grande y excelente.
La importancia de un ritual previo al partido:
En el mundo de los rituales previos a los partidos, este arte trasciende el confinamiento de un campo de fútbol. Como seres humanos, todos deberíamos tener nuestros propios rituales sagrados. Como se dice en "Reflexiones de un BuDhaGirllos rituales pueden darnos estabilidad, disipar la ansiedad y crear una mentalidad de éxito.
Algunas ideas de rituales previos al partido?
Adopta el arte de crear tu propio ritual antes del partido. Tus rituales no tienen por qué coincidir con los de todo el mundo. Y lo que es más importante, ¡puede ser sencillo!
Tanto si realizas tu ritual con el brazalete azul oscuroAWB o tararees una cancioncilla al despertarte, puedes cambiar la percepción de tu realidad.
Les deseamos suerte.
Mientras brindamos nuestro apoyo incondicional al Equipo de Estados Unidos en medio de este grandioso acontecimiento, nuestros más sinceros deseos son que todos experimenten salud y éxito.
A todos los espectadores de la Copa Mundial Femenina de la FIFA 2023, les animamos a crear, participar y llevar a cabo sus propios rituales previos al partido, no como un gesto vacío, sino como una promesa sagrada a sí mismos.
Mientras presenciamos a las mejores futbolistas del mundo, que sus rituales previos al partido nos recuerden las infinitas oportunidades que tenemos a nuestros pies.
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